Что же такое гайд? - Это руководство, инструкция. Я написала пошаговый план питания для тебя.
И я сделала его индивидуальным для каждого 👈Пусть это будет моей фишкой.
⠀
Что тебя ждёт внутри👇
✅меню с продуктами на неделю.
Обещаю, если будешь придерживаться определённых правил, ты полюбишь завтракать.
✅Узнаешь сколько воды нужно пить и сколько кушать калорий. Тебя ждёт индивидуальный расчёт. КБЖУ.
✅Будут и другие фишки без подсчёта калорий.
✅Узнаешь свой идеальный вес
✅Узнаешь какие продукты мешают похудению.
✅Узнаешь, чем можно заменить белок.
✅Научишься читать этикетки, это поможет тебе выбирать качественные, полезные продукты для здоровья.
✅Узнаешь, что кушать до и после тренировки.
✅Получишь порцию мотивации от меня.
⠀
Для кого этот гайд. 👇
☑️Для новичков.
☑️Для ленивых. Я собрала всю информацию и пошагово расписала, что, когда и во сколько кушать.
☑️Конечно же для тех, кто хочет похудеть. При соблюдении всех рекомендаций от 3 до 10кг за месяц. Почему так много узнаешь, когда ознакомишься с моим гайдом.
☑️Для тех, кто не знает с чего начать.
☑️Кто хочет наладить пищеварение без сбоев и срывов.
☑️Для тех, кто хочет знать, что же все таки кушать, что бы похудеть.
☑️Для тех, кто все знает и хочет открыть для себя, что то новое.
☑️Для тех кто хочет удержать вес.
☑️Для тех кто не знает, как кушать до и после тренировки
☑️Для тех, кто не любит считать калории, но на всякий случай хочет знать, как это делать.
☑️Для всех, кто хочет быть здоровым и красивым.
⠀
Всего за 499р.в твоих руках окажется путеводитель, который приведёт тебя к здоровой и стройной фигуре. Бонусом от меня тренировка в записи в подарок.
⠀
Пиши скорее "хочу гайд" и я вышлю тебе документ на 24 листа👍
⠀
#nikola_гайдпопитанию
#fitness_s_nikolaevoi
#nikola_team
#нижнийновгород
